Bestenliste 2026

Rekorde

Stand: 01.05.2026

Männer Frauen Männer/Frauen gemischt

Frauen

100 m

Vorjahr: 11,76 +1,7 Jule Wachtendorf (2004) Hannover 96 05.07.2025 Ulm

12,11

+0,0

Emily Kühn (2003)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

12,42

+1,7

Emilie Philipps (2002)

Eintracht Hildesheim

Verden

25.04.2026

12,58

+0,0

Elisabeth Greimel (1999)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

12,82

+1,2

Nele Fasold (2004)

Eintracht Hildesheim

Verden

25.04.2026

12,88

-0,1

Lea-Marie Kiel (1999)

SC Langenhagen

Burgdorf

26.04.2026

12,90

-1,1

Paula Hüsig (2005)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

13,37

+1,5

Nina Lenz (2006)

TuS Sulingen

Oldenburg

26.04.2026

13,43

+0,0

Melanie Koch (1993/W30)

TSV Burgdorf

Braunschweig

25.04.2026

13,59

+1,5

Johanna Henke (2003)

TSV Mellinghausen

Oldenburg

26.04.2026

13,63

+0,4

Johanna Knuhr (1999)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

13,70

-0,6

Lea Zybur (2001)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

13,91

-0,6

Ronja Goltermann (1998)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

14,03

-1,1

Charlotte Dörrie (2005)

TSV Bemerode

Garbsen

01.05.2026

14,13

+0,0

Viola Kartzinski (2003)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

14,39

+0,0

Maud Malungo (2002)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

200 m

Vorjahr: 24,48 +1,6 Jule Wachtendorf (2004) Hannover 96 14.06.2025 Bremen

24,98

+0,7

Emily Kühn (2003)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

25,82

+1,4

Emilie Philipps (2002)

Eintracht Hildesheim

Verden

25.04.2026

25,90

+0,7

Elisabeth Greimel (1999)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

26,02

+0,1

Lea-Marie Kiel (1999)

SC Langenhagen

Burgdorf

26.04.2026

26,60

+0,2

Dorothea Gantert (2006)

SpVg Laatzen

Garbsen

01.05.2026

26,73

+1,0

Nele Fasold (2004)

Eintracht Hildesheim

Verden

25.04.2026

27,61

+0,3

Melanie Koch (1993/W30)

TSV Burgdorf

Braunschweig

25.04.2026

28,75

+0,3

Ronja Goltermann (1998)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

29,84

+0,0

Viola Kartzinski (2003)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

30,37

-0,4

Jessica Jaedicke (2000)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

30,71

-0,4

Emma Jeltsch (2002)

TSV Neustadt

Garbsen

01.05.2026

30,91

+0,0

Maud Malungo (2002)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

31,28

+0,1

Melina Thieße (2003)

SC Langenhagen

Burgdorf

26.04.2026

31,35

+0,0

Sarah Kästingschäfer (2001)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

32,38

+0,0

Sarah Fredershausen (2000)

VfL Eintracht Hannover

Braunschweig

25.04.2026

400 m

Vorjahr: 56,48 Marie Celie Warneke (2005) FTSV Jahn Brinkum 05.04.2025 Westwood CA | USA

68,95

Yara Sophie Lux (2000)

TSV Neustadt

Garbsen

01.05.2026

69,09

Sine Marie Lux (2000)

TSV Neustadt

Garbsen

01.05.2026

69,91

Jennifer Witte (1985/W40)

FTSV Jahn Brinkum

Uchte

25.04.2026

76,94

Andrea Bog (1982/W40)

MTV Groß-Buchholz

Winsen (L)

18.04.2026

800 m

Vorjahr: 2:02,93 Marie Celie Warneke (2005) FTSV Jahn Brinkum 31.05.2025 College Station TX | USA

2:22,50

Emelie Hense (2003)

Hannover 96

Braunschweig

25.04.2026

2:44,12

Vasiliki Kolovou (1979/W45)

Hannover 96

Garbsen

01.05.2026

2:48,92

Angela Baraniak (1983/W40)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

2:59,32

Andrea Bog (1982/W40)

MTV Groß-Buchholz

Uslar

11.04.2026

3:14,09

Yvonne Herm (1974/W50)

VfL Bückeburg

Porta Westfalica

25.04.2026

1 Meile

Vorjahr: 5:51,5 Dr. Vasiliki Kolovou (1979) Hannover 96 27.06.2025 Stadthagen

6:57,70

Lara Liewald (2003)

LG Eimbeckhausen / Messenkamp

Burgdorf

26.04.2026

8:09,03

Hillen von Maltzahn (1949/W75)

TSV Burgdorf

Burgdorf

26.04.2026

3.000 m

Vorjahr: 10:04,05 Manon Martsch (1999) VfL Eintracht Hannover 13.08.2025 Osterode

9:54,44

Manon Martsch (1999)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

12:24,55

Milena Schneider (2005)

VfL Bad Nenndorf

Garbsen

01.05.2026

12:45,60

Natalie Nielsen (1978/W45)

MTV Groß-Buchholz

Uslar

11.04.2026

13:52,55

Yvonne Herm (1974/W50)

VfL Bückeburg

Garbsen

01.05.2026

5.000 m

Vorjahr: 16:02,31 Svenja Pingpank (1996) Hannover Athletics 09.08.2025 Oordegem | BEL

17:56,56

Charlene Warnhoff (1991/W35)

LG Weserbergland

Braunschweig

25.04.2026

21:20,33

Annika Beyes (2000)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

22:56,18

Carmen Eickhoff (1976/W50)

Hannover Runners

Celle

19.04.2026

26:40,24

Elke Dorusch (1954/W70)

Post-SV Holzminden

Uslar

11.04.2026

5 km Straße

Vorjahr: 15:53 Svenja Pingpank (1996) Hannover Athletics 09.02.2025 Monaco | MON

18:12

Manon Martsch (1999)

VfL Eintracht Hannover

Göttingen

15.03.2026

18:22

Jasmina Stahl (2002)

Hannover 96

Göttingen

15.03.2026

18:49

Christin Nitschke (1993/W30)

SG Bredenbeck-Holtensen

Göttingen

15.03.2026

19:04

Melanie Spieß (2003)

LG Weserbergland

Hameln

18.04.2026

19:20

Tanja Unverzagt (2006)

MTV 49 Holzminden

Göttingen

15.03.2026

19:36

Sabrina Geermann (1982/W40)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

19:58

Finnja Piech (2004)

TSV Brunkensen

Göttingen

15.03.2026

20:56

Elisabeth Kemper (1982/W40)

TSV Kirchdorf

Springe

21.03.2026

20:58

Jennifer Westermann (1985/W40)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Göttingen

15.03.2026

21:02

Annika Beyes (2000)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Göttingen

15.03.2026

21:38

Milena Schneider (2005)

VfL Bad Nenndorf

Göttingen

15.03.2026

21:40

Carmen Eickhoff (1976/W50)

Hannover Runners

Göttingen

15.03.2026

21:56

Heike Werner (1976/W50)

TSV Victoria Linden

Hameln

18.04.2026

23:16

Patricia Götz (1972/W50)

Hannover Runners

Göttingen

15.03.2026

23:39

Yvonne Herm (1974/W50)

VfL Bückeburg

Hameln

18.04.2026

10 km Straße

Vorjahr: 33:46 Svenja Pingpank (1996) Hannover Athletics 03.10.2025 Alfeld

34:39

Johanna Ewert (2006)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

35:09

Lisa Huwatscheck (1991/W35)

Hannover 96

Bad Füssing

01.02.2026

35:16

Svenja Pingpank (1996/W30)

Hannover Athletics

Gqeberha | RSA

01.03.2026

35:43

Marie Pröpsting (1998)

VfL Eintracht Hannover

Hannover

12.04.2026

36:12

Manon Martsch (1999)

VfL Eintracht Hannover

Hannover

12.04.2026

37:03

Lena Brunkhorst (1984/W40)

Hannover 96

Uelzen

08.03.2026

37:14

Emmanuelle Gerbeaux (1991/W35)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

38:00

Christin Nitschke (1993/W30)

SG Bredenbeck-Holtensen

Uelzen

08.03.2026

38:11

Charlene Warnhoff (1991/W35)

LG Weserbergland

Hameln

18.04.2026

38:43

Finja Loges (2004)

LG Weserbergland

Uelzen

08.03.2026

39:17

Katja Pohl (1992/W30)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

40:05

Melanie Spieß (2003)

LG Weserbergland

Uelzen

08.03.2026

45:06

Carmen Eickhoff (1976/W50)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

46:43

Hannelore Lyda (1958/W65)

SG Bredenbeck-Holtensen

Uelzen

08.03.2026

46:54

Marlene Paez-Friedrichs (1972/W50)

TSV Barsinghausen

Springe

21.03.2026

10 km Straße Mannschaft

2:22:48

Hannover Runners

45:06 C. Eickhoff 1976, 47:46 P. Götz 1972, 49:56 T. Lischewski 1969

Uelzen

08.03.2026

2:38:23

Hannover Runners II

51:10 I. Selle 1968, 51:58 U. Karlshaus 1969, 55:15 S. Ritter 1970

Uelzen

08.03.2026

Halbmarathon

Vorjahr: 1:16:14 Lisa Huwatscheck (1991) Hannover 96 29.06.2025 Hamburg

1:14:13

Lisa Huwatscheck (1991/W35)

Hannover 96

Frankfurt

22.03.2026

1:20:05

Lena Brunkhorst (1984/W40)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

1:27:45

Jasmina Stahl (2002)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

1:27:52

Sabrina Geermann (1982/W40)

Hannover Runners

Springe

21.03.2026

1:28:22

Annike Wiedemann (1988/W35)

TuSpo Grünenplan

Frankfurt

22.03.2026

1:29:00

Pauline Berg (1996/W30)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

1:29:02

Christin Nitschke (1993/W30)

SG Bredenbeck-Holtensen

Hannover

12.04.2026

1:32:57

Jana Sust (1996/W30)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

1:33:08

Jacqueline Hausmann (1983/W40)

TuSpo Grünenplan

Frankfurt

22.03.2026

1:37:03

Natascha Seyd (1982/W40)

TuSpo Grünenplan

Frankfurt

22.03.2026

1:40:19

Vasiliki Kolovou (1979/W45)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

1:41:42

Carmen Eickhoff (1976/W50)

Hannover Runners

Frankfurt

22.03.2026

1:42:09

Nicole Meisl (1975/W50)

LAC Langenhagen

Hannover

12.04.2026

1:45:59

Patricia Götz (1972/W50)

Hannover Runners

Frankfurt

22.03.2026

1:46:49

Nathalie Hirschhausen (1988/W35)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

Marathon

Vorjahr: 2:54:20 Teresa Krüger (1991) Hannover 96 26.10.2025 Frankfurt

2:24:31

Fabienne Königstein (1992/W30)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

2:36:29

Lisa Huwatscheck (1991/W35)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

2:52:41

Teresa Krüger (1991/W35)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

3:06:07

Sabrina Geermann (1982/W40)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

3:07:00

Annike Wiedemann (1988/W35)

TuSpo Grünenplan

Hannover

12.04.2026

3:13:21

Jacqueline Hausmann (1983/W40)

TuSpo Grünenplan

Hannover

12.04.2026

3:36:45

Hannelore Lyda (1958/W65)

SG Bredenbeck-Holtensen

Hannover

12.04.2026

3:45:34

Ulrike Holec-Eggers (1973/W50)

TuSpo Grünenplan

Hannover

12.04.2026

3:45:37

Sandra Jakobus (1970/W55)

LAC Langenhagen

Hannover

12.04.2026

3:50:14

Carmen Eickhoff (1976/W50)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

3:55:40

Martina Feldt (1959/W65)

SG Bredenbeck-Holtensen

Hannover

12.04.2026

3:59:56

Astrid Lenhard (1978/W45)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

4:06:07

Melanie Gürsch (1976/W50)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

4:35:37

Stefanie Marscholik (1976/W50)

LAC Langenhagen

Hannover

12.04.2026

4:46:48

Lydiah Schulz-Symon (1978/W45)

TuS Hasede

Hannover

12.04.2026

4x100 m Staffel

Vorjahr: 46,59 StG Aller-Leine-Sprinter 10.05.2025 Celle

53,30

TSV Bemerode

I. Bosnjak 2009, C. Dörrie 2005, E. Wischinski 2007, L. Näfe 2009

Garbsen

01.05.2026

56,31

StG Bakede - Niedernwöhren

J. Emmermacher 2011, M. Emmermacher 1999, A. Wieland 2010, M. Emmermacher 2008

Uchte

25.04.2026

4x400 m Staffel

Vorjahr: 4:25,09 TSV Neustadt 30.08.2025 Wunstorf

4:25,39

VfL Eintracht Hannover

F. Faulhaber 2008, N. Hubert 2005, V. Kartzinski 2003, K. Dyszack 2004

Celle

19.04.2026

3x800 m Staffel

Vorjahr: 6:49,60 VfL Eintracht Hannover 04.05.2025 Hamburg

7:20,38

VfL Eintracht Hannover

M. Martsch 1999, L. Siegmund 1999, M. Pröpsting 1998

Celle

19.04.2026

Hochsprung

Vorjahr: 1,59 Lea Zybur (2001) VfL Eintracht Hannover 19.06.2025 Minden

1,50

Lea Zybur (2001)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

1,45

Johanna Knuhr (1999)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

Weitsprung

Vorjahr: 5,81 -0,6 Daryna Fedotova (2005) Hannover 96 17.06.2025 Lviv | UKR

5,46

-0,4

Dorothea Gantert (2006)

SpVg Laatzen

Garbsen

01.05.2026

5,42

+0,6

Daryna Fedotova (2005)

Hannover 96

Garbsen

01.05.2026

5,37

+0,1

Lea Zybur (2001)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

5,16

-1,0

Johanna Knuhr (1999)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

4,97

+0,1

Theresa Tschirner (2006)

TuS Wettbergen

Garbsen

01.05.2026

4,92

+0,0

Charlotte Dörrie (2005)

TSV Bemerode

Garbsen

01.05.2026

4,57

-0,1

Nina Lenz (2006)

TuS Sulingen

Oldenburg

26.04.2026

4,57

+0,0

Jessica Jaedicke (2000)

VfL Eintracht Hannover

Garbsen

01.05.2026

4,29

+1,2

Jennifer Witte (1985/W40)

FTSV Jahn Brinkum

Ganderkesee

01.05.2026

4,09

-0,6

Johanna Henke (2003)

TSV Mellinghausen

Oldenburg

26.04.2026

4,09

+0,1

Emma Hasselbrink (2006)

TSV Bemerode

Garbsen

01.05.2026

3,89

-0,6

Friederike Scholz (2006)

TuS Sulingen

Oldenburg

26.04.2026

3,71

-0,2

Andrea Bog (1982/W40)

MTV Groß-Buchholz

Verden

25.04.2026

Kugelstoß 4 kg

Vorjahr: 15,20 Jaqueline Gippner (2003) Hannover 96 27.06.2025 Osterode

10,95

Lea Zybur (2001)

VfL Eintracht Hannover

Sarstedt

25.04.2026

10,82

Johanna Knuhr (1999)

VfL Eintracht Hannover

Wunstorf

18.04.2026

10,55

Kira Borgerding (1988/W35)

FTSV Jahn Brinkum

Oldenburg

26.04.2026

9,59

Yasmin Homeyer (1987/W35)

FTSV Jahn Brinkum

Dörpen

18.04.2026

8,73

Diana Fütterer (1986/W40)

MTV Eintracht Borsum

Edemissen

21.03.2026

8,73

Angelina Brungart (2006)

TWG Nienstädt/Sülbeck

Hameln

25.04.2026

8,35

Svenja Eickemeier (1998)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

8,28

Jennifer Witte (1985/W40)

FTSV Jahn Brinkum

Ganderkesee

01.05.2026

7,60

Caroline Bewer (2004)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

7,57

Mia Liebmann (2004)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

7,36

Patricia Merkl (1989/W35)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

7,27

Angela Baraniak (1983/W40)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

7,19

Sonja Bastek (1994/W30)

TuS Wunstorf

Wunstorf

18.04.2026

7,10

Antonia Schippert (2005)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

7,10

Tanja Unverzagt (2006)

MTV 49 Holzminden

Hameln

25.04.2026

Diskuswurf 1 kg

Vorjahr: 46,17 Sonka Kielmann (1992) VfL Eintracht Hannover 24.08.2025 Lingen (Ems)

43,63

Nele Lauryn Stahl (2005)

VfL Eintracht Hannover

Wunstorf

18.04.2026

40,32

Sonka Kielmann (1992/W30)

VfL Eintracht Hannover

Aurich

19.04.2026

31,98

Yasmin Homeyer (1987/W35)

FTSV Jahn Brinkum

Ganderkesee

01.05.2026

28,55

Caroline Bewer (2004)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

28,21

Tanja Unverzagt (2006)

MTV 49 Holzminden

Hameln

25.04.2026

26,30

Svenja Eickemeier (1998)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

23,37

Kerstin Schrämmer (1969/W55)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

23,24

Mia Liebmann (2004)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

22,38

Antonia Schippert (2005)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

21,72

Angela Baraniak (1983/W40)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

20,33

Cordula Schippert (1972/W50)

TuS Altwarmbüchen

Wunstorf

18.04.2026

20,20

Sonja Bastek (1994/W30)

TuS Wunstorf

Wunstorf

18.04.2026

18,45

Julia Scholz (1983/W40)

MTV Eintracht Borsum

Edemissen

21.03.2026

18,28

Ariane-Simone Aschitsch (1967/W55)

SV Alfeld

Göttingen

18.04.2026

17,93

Patricia Merkl (1989/W35)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

Speerwurf 600 g

Vorjahr: 45,82 Florentine Gilde (1999) Hannover 96 07.06.2025 Zeven

35,66

Lea Zybur (2001)

VfL Eintracht Hannover

Sarstedt

25.04.2026

31,97

Angelina Brungart (2006)

TWG Nienstädt/Sülbeck

Hameln

25.04.2026

30,85

Saskia Lenz (2006)

TuS Sulingen

Oldenburg

26.04.2026

29,52

Theresa Tschirner (2006)

TuS Wettbergen

Garbsen

01.05.2026

27,82

Tanja Unverzagt (2006)

MTV 49 Holzminden

Hameln

25.04.2026

25,98

Nina Lenz (2006)

TuS Sulingen

Oldenburg

26.04.2026

25,10

Svenja Eickemeier (1998)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

22,93

Julia Scholz (1983/W40)

MTV Eintracht Borsum

Edemissen

21.03.2026

20,40

Sonja Bastek (1994/W30)

TuS Wunstorf

Wunstorf

18.04.2026

15,07

Patricia Merkl (1989/W35)

SV Eintracht Bad Salzdetfurth

Uslar

11.04.2026

13,83

Johanna Henke (2003)

TSV Mellinghausen

Oldenburg

26.04.2026