Bestenliste 2026

Rekorde

Stand: 17.10.2026

M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85

W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80

M/W 30

M40

100 m

Vorjahr:

12,88 -1,2 André Knopp (1985) SG Bredenbeck-Holtensen 01.06.2025 Hildesheim

12,59

-1,9

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Dresden

27.06.2026

12,96

+1,3

Matthias Harmening (1986)

TKJ Sarstedt

Gronau

23.08.2026

14,26

+1,6

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Neustadt

01.07.2026

200 m

Vorjahr:

25,75 -1,8 André Knopp (1985) SG Bredenbeck-Holtensen 01.06.2025 Hildesheim

27,31

-0,3

Matthias Harmening (1986)

TKJ Sarstedt

Gronau

23.08.2026

30,96

-0,8

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Neustadt

01.07.2026

400 m

Vorjahr:

55,34 André Knopp (1985) SG Bredenbeck-Holtensen 09.10.2025 Funchal | POR

64,92

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Verden

27.09.2026

800 m

Vorjahr:

2:03,47 Christian Wiese (1981) TSV Burgdorf 24.08.2025 Gotha

2:29,78

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Wunstorf

20.05.2026

2:43,88

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Stadthagen

09.05.2026

2:48,79

Ralf Gaus (1983)

TV Eintracht Algermissen

Gronau

23.08.2026

1.000 m

Vorjahr:

3:05,78 Thorsten Warnecke (1985) TSV Gronau 02.09.2025 Göttingen

3:27,98

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Stadthagen

26.09.2026

1.500 m

Vorjahr:

4:17,11 Christian Wiese (1981) TSV Burgdorf 07.09.2025 Zeven

5:19,60

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Sarstedt

06.06.2026

5:36,6

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Stadthagen

19.06.2026

6:46,90

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Velpke

06.09.2026

1 Meile

5:54,96

Jan Kurwahn (1985)

VfL Bad Nenndorf

Burgdorf

26.04.2026

6:01,06

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Stadthagen

19.06.2026

3.000 m

Vorjahr:

9:47,69 Michal Kovacik (1984) Garbsener SC 01.05.2025 Garbsen

11:45,90

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Garbsen

01.05.2026

11:49,36

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Stadthagen

26.09.2026

12:06,21

Jan Kurwahn (1985)

VfL Bad Nenndorf

Garbsen

01.05.2026

5.000 m

Vorjahr:

15:32,14 Christian Wiese (1981) TSV Burgdorf 03.05.2025 Hamburg

16:18,79

Andreas Winterholler (1983)

LG Weserbergland

Hameln

01.09.2026

16:46,07

Jan Kaschura (1985)

RunArtist Holzminden

Brakel

04.09.2026

17:54,32

Tobias Holz (1984)

LG Neustadt Nord

Celle

19.04.2026

5 km Straße

Vorjahr:

18:54 Felix Weis (1983) Hannover Runners 29.03.2025 Hameln

15:56

Andreas Winterholler (1983)

LG Weserbergland

Hameln

18.04.2026

17:49

Tobias Holz (1984)

LG Neustadt Nord

Neustadt

07.06.2026

19:24

Tobias Rolf (1983)

Hannover Runners

Göttingen

15.03.2026

19:38

Jan Kurwahn (1985)

VfL Bad Nenndorf

Hannover

30.08.2026

21:42

Dimitri Grebe (1982)

VfL Bückeburg

Rinteln

31.05.2026

22:22

Matthias Harmening (1986)

TKJ Sarstedt

Norderney

25.07.2026

24:37

Stefan True (1986)

LC Hansa Stuhr

Thedinghausen

11.10.2026

10 km Straße

Vorjahr:

34:42 Michal Kovacik (1984) Garbsener SC 09.11.2025 Hannover

33:07

Christian Kossenjans (1982)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

34:03

Michal Kovacik (1984)

Garbsener SC

Garbsen

12.06.2026

36:14

Michael Kendelbacher (1982)

TSV Barsinghausen

Hannover

12.04.2026

39:39

Patrick Thiemann (1984)

Eintracht Hildesheim

Springe

21.03.2026

39:49

Markus Knobloch (1982)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

40:18

Tobias Rolf (1983)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

44:19

Jan-Frederic Helbig (1984)

Hannover Runners

Uelzen

08.03.2026

49:03

Malte Becker (1986)

TuS Sulingen

Bremen

13.09.2026

1:12:08

Jan Thomschke (1982)

TuSpo Grünenplan

Paderborn

04.04.2026

Halbmarathon

Vorjahr:

1:12:18 Christian Wiese (1981) TSV Burgdorf 06.04.2025 Hannover

1:14:44

Pascal Fritz (1986)

Hannover 96

Springe

21.03.2026

1:17:02

Christian Kossenjans (1982)

Hannover Runners

Hannover

30.08.2026

1:20:39

Jan Thomschke (1982)

TuSpo Grünenplan

Frankfurt

22.03.2026

1:20:39

Nicolas Reinhardt (1982)

Hannover 96

Hannover

11.10.2026

1:27:25

Felix Weis (1983)

Hannover Runners

Frankfurt

22.03.2026

1:33:33

Tobias Rolf (1983)

Hannover Runners

Frankfurt

22.03.2026

1:38:05

Jens Tierling (1984)

SG Bredenbeck-Holtensen

Hannover

11.10.2026

1:45:39

Thorsten Warnecke (1985)

TSV Gronau

Frankfurt

22.03.2026

1:58:34

Peter Wollmann (1984)

Post-SV Rot-Gold Lehrte

Kopenhagen | DEN

20.09.2026

2:54:32

Maik Holderith (1985)

Hannover Runners

Frankfurt

22.03.2026

Marathon

Vorjahr:

2:40:17 Jan Kaschura (1985) RunArtist Holzminden 06.04.2025 Hannover

2:35:43

Pascal Fritz (1986)

Hannover 96

Hannover

12.04.2026

2:37:11

Jan Kaschura (1985)

RunArtist Holzminden

Salzkotten

07.06.2026

2:56:03

Michal Kovacik (1984)

Garbsener SC

Berlin

27.09.2026

3:03:57

Jan Thomschke (1982)

TuSpo Grünenplan

Berlin

27.09.2026

3:21:45

Roman Feichtinger (1985)

TuSpo Grünenplan

Hannover

12.04.2026

3:21:58

Daniel Behrens (1986)

SC Bad Münder

Berlin

27.09.2026

3:25:43

Vitali Doberstein (1984)

VfL Bückeburg

Hannover

12.04.2026

3:27:47

Marco Bertram (1982)

TuSpo Grünenplan

Hannover

12.04.2026

3:28:46

Jan-Frederic Helbig (1984)

Hannover Runners

Hannover

12.04.2026

3:37:01

Jan Kurwahn (1985)

VfL Bad Nenndorf

Berlin

27.09.2026

3x1.000 m Staffel

11:40,42

VfL Bad Nenndorf

J. Kurwahn 1985, L. Woelke 1973, H. Müller 1976

Celle

03.05.2026

Weitsprung

Vorjahr:

5,25 -0,4 Waldemar Mond (1982) SG Bredenbeck-Holtensen 01.05.2025 Garbsen

4,77

-0,4

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Velpke

06.09.2026

4,30

+1,1

Ralf Gaus (1983)

TV Eintracht Algermissen

Gronau

23.08.2026

Kugelstoß 7,26 kg

Vorjahr:

10,17 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen

12,50

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Mönchengladbach

18.07.2026

10,61

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Porta Westfalica

13.06.2026

7,05

André Knopp (1985)

SG Bredenbeck-Holtensen

Verden

27.09.2026

Diskuswurf 2 kg

Vorjahr:

28,04 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen

32,90

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Dresden

27.06.2026

30,70

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Porta Westfalica

13.06.2026

22,83

Matthias Harmening (1986)

TKJ Sarstedt

Gronau

23.08.2026

16,67

André Knopp (1985)

SG Bredenbeck-Holtensen

Verden

27.09.2026

Hammerwurf 7,26 kg

Vorjahr:

47,22 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 04.10.2025 Borsum

47,34

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Mönchengladbach

18.07.2026

Speerwurf 800 g

Vorjahr:

33,16 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen

43,30

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Velpke

06.09.2026

34,74

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Porta Westfalica

13.06.2026

Gewichtwurf 15,88 kg

Vorjahr:

12,05 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen

12,18

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Porta Westfalica

13.06.2026

5-Kampf

Weit - Speerwurf 800 g - 200m - Diskuswurf 2 kg - 1.500m

2.192

Martin Kästner (1986)

VfL Eintracht Hannover

Velpke

06.09.2026

4,77 (-0,4) - 427 | 43,30 - 567 | 25,92 (+2,2) - 642 | 25,92 - 394 | 6:46,90 - 162

Wurf 5-Kampf

Vorjahr:

2.664 Mahmoud Alrmadan (1982) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen

Hammerwurf 7,26 kg - Kugelstoß 7,26 kg - Diskuswurf 2 kg - Speerwurf 800 g - Gewichtwurf 15,88 kg

2.802

Mahmoud Alrmadan (1982)

MTV Herrenhausen

Porta Westfalica

13.06.2026

45,80 - 672 | 10,61 - 594 | 30,70 - 489 | 34,74 - 427 | 12,18 - 620