Bestenliste 2025

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Stand: 16.10.2025
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80

M45

100 m

Vorjahr: 12,53 -0,6 Jens-Oliver Dierks (1976) TV Eintracht Sehnde 01.06.2024 Sarstedt
1
12,58
-0,1
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Sarstedt
09.08.2025
2
12,90
+0,6
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Gronau
15.06.2025
3
12,95
+0,6
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Gronau
15.06.2025
4
13,54
+0,3
Stanko Djukanovic (1978)
Hannover 96
Minden
19.07.2025
5
14,70
+0,6
Daniel Ludwig (1980)
FSV Sarstedt
Gronau
15.06.2025

200 m

Vorjahr: 25,42 +1,5 Jens-Oliver Dierks (1976) TV Eintracht Sehnde 01.06.2024 Sarstedt
1
25,41
+1,3
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Sarstedt
09.08.2025
2
26,62
+1,4
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Delmenhorst
31.08.2025
3
29,93
+0,2
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025
4
31,43
+1,6
Daniel Ludwig (1980)
FSV Sarstedt
Gronau
15.06.2025

400 m

1
58,12
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Blankenburg (Harz)
20.09.2025

800 m

Vorjahr: 2:20,75 Hikmet Ciftci (1977) Eintracht Hildesheim 21.09.2024 Stuhr
1
2:43,00
Christian Giesler (1977)
Hannover 96
Edemissen
08.06.2025

1.500 m

Vorjahr: 4:51,02 Hikmet Ciftci (1977) Eintracht Hildesheim 11.08.2024 Sarstedt
1
4:51,85
Hikmet Ciftci (1977)
Eintracht Hildesheim
Kassel
24.06.2025
2
5:43,99
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Delmenhorst
31.08.2025
3
5:53,90
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025

3.000 m

Vorjahr: 10:30,99 Hikmet Ciftci (1977) Eintracht Hildesheim 25.08.2024 Einbeck
1
14:48,98
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Osterode
10.05.2025

5.000 m

Vorjahr: 17:51,23 Hikmet Ciftci (1977) Eintracht Hildesheim 11.05.2024 Braunschweig-Rüningen
1
19:11,47
Manuel Steckel (1979)
VfL Bückeburg
Minden
19.06.2025
2
25:23,15
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Gronau
15.06.2025

10.000 m

Vorjahr: 40:49,64 Stanko Djukanovic (1978) SC Langenhagen 10.08.2024 Hamburg
1
52:27,83
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025

5 km Straße

Vorjahr: 17:54 Philip Priebe (1976) LG Weserbergland 06.04.2024 Hameln
1
18:50
Hikmet Ciftci (1977)
Eintracht Hildesheim
Thedinghausen
12.10.2025
2
19:17
Stanko Djukanovic (1978)
Hannover 96
Hameln
29.03.2025
3
20:56
Sascha Brakel (1979)
Hannover Runners
Hameln
29.03.2025
4
24:00
Stefan Frißel (1978)
SG Bredenbeck-Holtensen
Hameln
29.03.2025
5
25:16
Holger Müller (1976)
VfL Bad Nenndorf
Hameln
29.03.2025

10 km Straße

Vorjahr: 38:03 Christian Giesler (1977) Hannover 96 14.04.2024 Hannover
1
36:27
Hikmet Ciftci (1977)
Eintracht Hildesheim
Hannover
06.04.2025
2
42:09
Stanko Djukanovic (1978)
Hannover 96
Springe
22.03.2025
3
43:56
Sascha Brakel (1979)
Hannover Runners
Lehrte
05.09.2025
4
44:27
Sven Pohle (1978)
Hannover Runners
Springe
22.03.2025
5
45:06
Tobias Lampe (1976)
TuS Niedernwöhren
Rinteln
25.05.2025
6
46:00
Lars Wonneberg (1976)
LAC Langenhagen
Springe
22.03.2025
7
53:29
Sascha Thieße (1977)
SC Langenhagen
Hannover
06.04.2025
8
59:38
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Springe
22.03.2025

Halbmarathon

Vorjahr: 1:26:24 Hendrik Schaper (1975) Hannover Runners 14.04.2024 Hannover
1
1:15:27
Christian Haupt (1980)
Hannover 96
Hannover
06.04.2025
2
1:28:43
Peer Röhner (1977)
Hannover 96
Hannover
06.04.2025
3
1:29:35
Jürgen Helmers (1978)
Hannover Runners
Hannover
24.08.2025
4
1:29:41
Sven Pohle (1978)
Hannover Runners
Hannover
06.04.2025
5
1:32:26
Jan Frischling (1978)
Hannover 96
Hannover
06.04.2025
6
1:35:01
Daniel Jurrat (1978)
Hannover Runners
Springe
22.03.2025
7
1:35:56
Sascha Brakel (1979)
Hannover Runners
Hannover
24.08.2025
8
1:37:19
Lars Wonneberg (1976)
LAC Langenhagen
Paderborn
19.04.2025
9
1:51:42
André Lang (1980)
Hannover 96
Hannover
06.04.2025
10
1:57:54
Timo Michalska (1979)
Hannover 96
Hannover
06.04.2025

Marathon

Vorjahr: 2:41:58 Oliver Sebrantke (1976) LC Hansa Stuhr 14.04.2024 Hannover
1
3:13:03
Jürgen Helmers (1978)
Hannover Runners
Bremen
05.10.2025
2
3:24:39
Daniel Jurrat (1978)
Hannover Runners
Hannover
06.04.2025
3
3:30:25
Sven Pohle (1978)
Hannover Runners
Paris | FRA
13.04.2025
4
3:31:41
Fabian Jochim (1977)
MTV Rethmar
Hannover
06.04.2025
5
3:34:26
Mike Asche (1976)
Hannover Athletics
Hannover
06.04.2025
6
3:52:59
Manuel Steckel (1979)
VfL Bückeburg
Salzkotten
01.06.2025
7
4:07:44
Pablo José Tammen (1979)
Hannover Runners
Hannover
06.04.2025
8
4:29:20
Timo Michalska (1979)
Hannover 96
Hamburg
27.04.2025

Stabhochsprung

1
2,73
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Nienhagen
29.05.2025

Weitsprung

Vorjahr: 6,04 +0,5 Holger Geweke (1975) TV Lohnde 04.08.2024 Uslar
1
4,95
+0,0
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Bad Gandersheim
26.09.2025
2
4,02
-0,5
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025

Kugelstoß 7,26 kg

Vorjahr: 11,26 Ulrich Randolph (1977) SG Misburg 01.09.2024 Gronau
1
11,91
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Gronau
15.06.2025
2
11,21
Ulrich Randolph (1977)
SG Misburg
Sarstedt
26.04.2025
3
9,36
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Hannover
04.05.2025
4
8,20
Stanko Djukanovic (1978)
Hannover 96
Schladen
22.06.2025

Diskuswurf 2 kg

Vorjahr: 24,38 Christian Kalisch (1976) SG Misburg 20.04.2024 Sarstedt
1
37,00
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Wunstorf
30.03.2025
2
20,74
Alexander Maus (1977)
TKJ Sarstedt
Osterode
10.05.2025
3
20,25
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025
4
18,46
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Gronau
15.06.2025

Hammerwurf 7,26 kg

1
27,64
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Hannover
04.05.2025
2
19,76
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Bremen (Niedersachsen)
30.08.2025

Speerwurf 800 g

Vorjahr: 31,25 Christian Kalisch (1976) SG Misburg 01.09.2024 Gronau
1
39,51
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Hannover
04.05.2025
2
29,42
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025
3
29,14
Stanko Djukanovic (1978)
Hannover 96
Edemissen
08.06.2025
4
23,78
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Gronau
15.06.2025

Gewichtwurf 15,88 kg

1
9,66
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Hannover
04.05.2025
2
6,43
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Hannover
04.05.2025

5-Kampf

Vorjahr: 2.322 Holger Geweke (1975) TV Lohnde 15.09.2024 Delmenhorst
Weit - Speerwurf 800 g - 200m - Diskuswurf 2 kg - 1.500m
1
2.088
Benjamin Schöneck (1980)
MTV Groß Buchholz
Delmenhorst
31.08.2025
4,70 (-0,4) - 471 | 22,93 - 268 | 26,62 (+1,4) - 654 | 16,25 - 228 | 5:43,99 - 467
2
1.840
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Delmenhorst
31.08.2025
4,02 (-0,5) - 319 | 29,42 - 379 | 29,93 (+0,2) - 413 | 20,25 - 309 | 5:53,90 - 420

Wurf 5-Kampf

Hammerwurf 7,26 kg - Kugelstoß 7,26 kg - Diskuswurf 2 kg - Speerwurf 800 g - Gewichtwurf 15,88 kg
1
2.624
Matthias Plückers (1980)
TuS Wunstorf
Hannover
04.05.2025
27,64 - 391 | 11,67 - 719 | 26,85 - 448 | 39,51 - 557 | 9,66 - 509
2
1.716
Christian Meyer (1977)
TSV Schwarme
Hannover
04.05.2025
18,60 - 229 | 9,36 - 552 | 18,71 - 278 | 27,91 - 353 | 6,43 - 304