Bestenliste 2026

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Rekorde
Stand: 07.10.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80
M/W 30

M50

100 m

Vorjahr:
12,58 -0,6 Holger Geweke (1975) TV Lohnde 01.05.2025 Garbsen
1
12,36
-0,4
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Sarstedt
06.06.2026
2
13,00
+1,2
Tobias Minuth (1976)
TuS Wettbergen
Gronau
23.08.2026

200 m

Vorjahr:
25,50 -1,4 Holger Geweke (1975) TV Lohnde 01.05.2025 Garbsen
1
24,87
-0,3
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Hannover
09.05.2026
2
25,48
-0,1
Holger Geweke (1975)
TV Lohnde
Edemissen
24.05.2026
3
27,51
-0,2
Tobias Minuth (1976)
TuS Wettbergen
Gronau
23.08.2026

400 m

1
55,41
Jens-Oliver Dierks (1976)
TV Eintracht Sehnde
Edemissen
24.05.2026
2
56,70
Holger Geweke (1975)
TV Lohnde
Cottbus
05.07.2026
3
71,89
Holger Müller (1976)
VfL Bad Nenndorf
Stadthagen
12.09.2026

800 m

Vorjahr:
2:22,68 Andreas Piech (1971) TSV Brunkensen 25.04.2025 Bad Gandersheim
1
2:30,98
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Minden
30.05.2026
2
2:32,17
Patrick Wefstaedt (1975)
MTV Groß-Buchholz
Wunstorf
20.05.2026
3
2:52,55
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Gronau
23.08.2026
4
3:06,13
Hauke Herm (1972)
VfL Bückeburg
Uslar
27.09.2026

1.000 m

Vorjahr:
3:09,84 Jörn Hesse (1974) Delligser SC 16.08.2025 Uslar
1
3:19,22
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Stadthagen
26.09.2026
2
3:26,00
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Osterode
12.08.2026
3
3:40,21
Jose-Luis Gonzalez-Diez (1972)
TSV Barsinghausen
Stadthagen
26.09.2026
4
4:04,33
Hauke Herm (1972)
VfL Bückeburg
Uslar
22.05.2026

1.500 m

Vorjahr:
5:07,53 Rico Beier (1975) VfL Bückeburg 19.06.2025 Minden
1
5:08,10
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Neustadt
01.07.2026
2
5:37,70
Patrick Wefstaedt (1975)
MTV Groß-Buchholz
Sarstedt
08.08.2026
3
5:55,64
Jose-Luis Gonzalez-Diez (1972)
TSV Barsinghausen
Everswinkel
29.08.2026
4
6:08,8
Niels Badorrek (1974)
TSV Gronau
Uslar
03.07.2026
5
6:13,5
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Uslar
03.07.2026

1 Meile

Vorjahr:
7:48,3 Dr. Hauke Herm (1972) VfL Bückeburg 27.06.2025 Stadthagen
1
5:33,30
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Stadthagen
19.06.2026
2
6:14,02
Lars Wonneberg (1976)
LAC Langenhagen
Burgdorf
26.04.2026
3
6:28,73
Niels Badorrek (1974)
TSV Gronau
Uslar
03.07.2026
4
6:39,00
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Uslar
03.07.2026

3.000 m

Vorjahr:
10:43,84 Jörn Hesse (1974) Delligser SC 15.06.2025 Gronau
1
11:26,53
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Wunstorf
20.05.2026
2
11:28,65
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Gronau
23.08.2026
3
11:34,23
Stefan Brinkmann (1973)
Hannover Runners
Wunstorf
20.05.2026
4
12:23,43
Harald Lippold (1973)
TSV Gronau
Oldenburg (O)
16.08.2026
5
13:07,27
Jose-Luis Gonzalez-Diez (1972)
TSV Barsinghausen
Wolfsburg
22.08.2026
6
14:19,90
Hauke Herm (1972)
VfL Bückeburg
Garbsen
01.05.2026
7
14:30,30
Lars Woelke (1973)
VfL Bad Nenndorf
Wunstorf
20.05.2026
8
14:43,68
Florian Jedamzik (1973)
FSV Sarstedt
Gronau
23.08.2026

5.000 m

Vorjahr:
19:47,36 Rico Beier (1975) VfL Bückeburg 31.10.2025 Bielefeld
1
19:24,93
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Uslar
12.06.2026
2
20:06,36
Stefan Brinkmann (1973)
Hannover Runners
Celle
19.04.2026
3
20:14,81
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Stadthagen
12.09.2026
4
22:26,84
Jose-Luis Gonzalez-Diez (1972)
TSV Barsinghausen
Bielefeld
09.05.2026

10.000 m

Vorjahr:
42:10,4 Rico Beier (1975) VfL Bückeburg 08.11.2025 Großenkneten
1
41:35,34
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Göttingen
15.09.2026

5 km Straße

Vorjahr:
18:24 Jörn Hesse (1974) Delligser SC 29.03.2025 Hameln
1
18:46
Mario Wehe (1974)
TuSpo Grünenplan
Alfeld
03.10.2026
2
19:06
Oliver Sebrantke (1976)
LC Hansa Stuhr
Bremen
23.08.2026
3
19:57
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Duderstadt
28.08.2026
4
20:35
Harald Lippold (1973)
TSV Gronau
Göttingen
15.03.2026
5
21:56
Patrick Wefstaedt (1975)
MTV Groß-Buchholz
Neustadt
07.06.2026
6
22:23
Niels Badorrek (1974)
TSV Gronau
Göttingen
15.03.2026
7
24:10
Tobias Lampe (1976)
TuS Niedernwöhren
Rinteln
31.05.2026
8
25:54
Hauke Herm (1972)
VfL Bückeburg
Rinteln
31.05.2026
9
26:59
Jason Greer (1975)
VT Rinteln
Rinteln
31.05.2026

10 km Straße

Vorjahr:
35:49 Frank Kühlke (1973) Hannover 96 07.09.2025 Siegburg
1
35:17
Frank Kühlke (1973)
Hannover 96
Bremen
13.09.2026
2
38:24
Hendrik Schaper (1975)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
3
40:13
Stefan Brinkmann (1973)
Hannover Runners
Bremen
13.09.2026
4
40:14
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Dingelstädt
26.09.2026
5
40:26
Sascha Blumenthal (1975)
LAC Langenhagen
Hannover
30.08.2026
6
46:17
Harald Lippold (1973)
TSV Gronau
Uelzen
08.03.2026
7
46:33
Niels Badorrek (1974)
TSV Gronau
Uelzen
08.03.2026
8
47:01
Jose-Luis Gonzalez-Diez (1972)
TSV Barsinghausen
Springe
21.03.2026
9
48:51
Axel Meinecke (1975)
SG Bredenbeck-Holtensen
Springe
21.03.2026
10
51:09
Christoph Heimann (1975)
TG Freden
Bremerhaven
06.09.2026

10 km Straße Mannschaft

1
2:00:40
Hannover Runners
39:11 H. Schaper 1975, 40:13 S. Brinkmann 1973, 41:16 J. Kühhirt 1969
Bremen
13.09.2026

Halbmarathon

Vorjahr:
1:15:25 Frank Kühlke (1973) Hannover 96 06.04.2025 Hannover
1
1:15:21
Frank Kühlke (1973)
Hannover 96
Frankfurt
22.03.2026
2
1:25:37
Maik Plesse (1973)
VfL Eintracht Hannover
Hannover
12.04.2026
3
1:28:26
Hendrik Schaper (1975)
Hannover Runners
Frankfurt
22.03.2026
4
1:29:29
Sascha Blumenthal (1975)
LAC Langenhagen
Springe
21.03.2026
5
1:36:02
Lars Wonneberg (1976)
LAC Langenhagen
Berlin
29.03.2026
6
1:38:17
Mike Asche (1976)
Hannover Runners
Hannover
30.08.2026
7
1:39:18
Jörn Hesse (1974)
TuSpo Grünenplan
Bremen
13.09.2026
8
1:46:07
Harald Lippold (1973)
TSV Gronau
Frankfurt
22.03.2026
9
1:58:13
Christoph Heimann (1975)
TG Freden
Wanna
05.09.2026
10
2:00:04
Andreas Dietz (1974)
TSV Burgdorf
Hamburg
26.04.2026

Marathon

Vorjahr:
2:59:24 Jörn Hesse (1974) Delligser SC 06.04.2025 Hannover
1
2:49:35
Oliver Sebrantke (1976)
LC Hansa Stuhr
Hannover
12.04.2026
2
3:06:45
Stefan Brinkmann (1973)
Hannover Runners
Berlin
27.09.2026
3
3:10:38
Sascha Blumenthal (1975)
LAC Langenhagen
Berlin
27.09.2026
4
3:14:16
Andreas Dietz (1974)
TSV Burgdorf
Berlin
27.09.2026
5
3:18:57
Mike Asche (1976)
Hannover Runners
Hannover
12.04.2026
6
3:31:26
Michael Breyer (1972)
VfL Bückeburg
Hannover
12.04.2026
7
3:34:38
Rico Beier (1975)
VfL Bückeburg
Hannover
12.04.2026
8
3:47:18
Lars Wonneberg (1976)
LAC Langenhagen
Berlin
27.09.2026
9
3:54:33
Niels Badorrek (1974)
TSV Gronau
Hannover
12.04.2026
10
4:40:01
Christoph Heimann (1975)
TG Freden
Hannover
12.04.2026

Weitsprung

Vorjahr:
6,08 +0,0 Holger Geweke (1975) TV Lohnde 24.05.2025 Hannover
1
5,87
-0,4
Holger Geweke (1975)
TV Lohnde
Garbsen
01.05.2026
2
5,26
+0,2
Nils Benze (1972)
LG Weserbergland
Minden
30.05.2026

Kugelstoß 6 kg

Vorjahr:
10,14 Andrej Kemner (1973) TuS Altwarmbüchen 27.09.2025 Hannover
1
11,88
Christian Kalisch (1976)
SG Misburg
Gronau
23.08.2026
2
10,95
Tobias Minuth (1976)
TuS Wettbergen
Stadthagen
26.09.2026
3
9,73
Andrej Kemner (1973)
TuS Altwarmbüchen
Wunstorf
18.04.2026
4
9,22
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Hannover
28.05.2026
5
7,57
Carsten Welz (1975)
MTV 48 Hildesheim
Gronau
23.08.2026
6
7,57
Joachim Stamer (1972)
SV Eintracht Bad Salzdetfurth
Gronau
23.08.2026

Diskuswurf 1,5 kg

Vorjahr:
33,17 Johannes Keese (1971) TuS Syke 27.09.2025 Hannover
1
30,63
Christian Kalisch (1976)
SG Misburg
Stadthagen
26.09.2026
2
29,05
Andrej Kemner (1973)
TuS Altwarmbüchen
Altwarmbüchen
02.09.2026
3
26,94
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Gronau
23.08.2026
4
19,23
Carsten Welz (1975)
MTV 48 Hildesheim
Gronau
23.08.2026

Hammerwurf 6 kg

Vorjahr:
28,96 Stefan Prange (1972) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen
1
29,62
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Hannover
11.04.2026

Speerwurf 700 g

Vorjahr:
30,28 Andrej Kemner (1973) TuS Altwarmbüchen 27.09.2025 Hannover
1
28,21
Andrej Kemner (1973)
TuS Altwarmbüchen
Gronau
23.08.2026
2
25,70
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Gronau
23.08.2026
3
20,24
Carsten Welz (1975)
MTV 48 Hildesheim
Gronau
23.08.2026

Gewichtwurf 11,34 kg

Vorjahr:
10,90 Andrej Kemner (1973) TuS Altwarmbüchen 04.10.2025 Borsum
1
9,50
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Hannover
11.07.2026

Wurf 5-Kampf

Vorjahr:
1.956 Stefan Prange (1972) MTV Herrenhausen 19.07.2025 Hannover-Herrenhausen
Hammerwurf 6 kg - Kugelstoß 6 kg - Diskuswurf 1,5 kg - Speerwurf 700 g - Gewichtwurf 11,34 kg
1
1.777
Stefan Prange (1972)
MTV Herrenhausen
Hannover
15.08.2026
24,90 - 330 | 8,14 - 450 | 25,78 - 386 | 23,08 - 276 | 7,91 - 335